Propósitos para el Año Nuevo

Cuando inicia cada nuevo año, se genera una sensación de esperanza y optimismo que viene aparejado con cada cambio.

Es buen momento para hacer propósitos relacionados con situaciones que quisiéramos cambiar para mejorar nuestra salud, nuestra situación económica o nuestras relaciones personales. Está claro que haciendo lo mismo, obtendremos los mismos resultados.

Como todo inicia con los pensamientos, entonces debemos cambiar nuestra manera de pensar, como dice Ghandi:

  • Vigila tus pensamientos, porque se convierten en palabras.
  • Vigila tus palabras, porque se convierten en actos.
  • Vigila tus actos, porque se convierten en hábitos.
  • Vigila tus hábitos, porque se convierten en carácter.
  • Vigila tu carácter, porque se convierte en tu destino.

Si logramos que los famosos Propósitos se conviertan en Compromisos, ya tendremos una ventaja para llegar a las metas.

Todos aquellos temas que alcancen la categoría de obsesión y los que podamos llegar a poner en automático en nuestro cerebro, ya sólo sería cuestión de constancia para conseguirlos.

¿Cómo establecer las metas?

La comodidad y la falta de compromiso, muchas veces hace que nuestros pensamientos sean indefinidos, vagos, inalcanzables, con categoría más de  buenos deseos que realmente metas, de tal manera que no se consiguen y nos provocan desánimo y frustración.

Hay que hacer que nuestros propósitos sean claros y definidos y evitar que caigan en el campo de los sueños.

No porque los sueños no se valgan, al contrario, es bueno soñar, pero respecto a las metas deben ser “sueños con alas” que estén listos para elevarse a la categoría de hechos concretos.

Los estadounidenses en lugar de tomarlo como propósitos, los llaman “resolutions” cuyo significado es más profundo, ya que implican una decisión firme y un compromiso con el resultado.

El acróstico que ayuda a recordar las bases para definir nuestras metas y compromisos SMART (listo), por sus siglas en inglés, presenta las características que deben considerarse al elaborar nuestras metas para que sean efectivas, como sigue:

  • Specific
  • Measurable
  • Attainable
  • Realistic, y
  • Time Bound

Specific. (Específico)
Detallada hasta donde sea posible, si queremos conseguir algo, hay que describirlo exactamente como lo queremos.
Debe responder a las preguntas ¿Cómo?, ¿Dónde?, ¿Cuándo?,  ¿Quién?, ¿Qué?

Measurable. (Medible)
Asegúrate que puedas medir los avances.
Que se puedan ir midiendo, ir viendo el progreso y motivarte para seguir esforzándote.

Attainable. (Alcanzable)
Considera restricciones como horarios, carga de trabajo, costo y los conocimientos necesarios.
¿Crees realmente que puedes conseguir lo que te propones?
Si no, fija una meta diferente, una que sea alcanzable para ti en ese momento.
Si ponemos metas inalcanzables, lo único que resultará es sentirnos fracasados por no lograrlas.

Realistic. (Realista)
Ponte metas que contengan una real oportunidad de alcanzarlas, de otra forma estarás preparándote para fracasar antes de que empiece el juego.

Time-bound. (Con límite de tiempo)
Por último y lo más importante todas las metas inteligentes deben tener límite de tiempo.
Debe haber una fecha en la cual tu plan debe ser completado.
Poner un límite refuerza la seriedad del compromiso en tu mente.
Te motiva a tomar acción.

Otros tips.
Escríbelas y tenlas donde puedan estar recordándote (en la agenda personal, por ejemplo).
Compartirlas con los seres queridos para que sean un apoyo.
Meterle la voluntad para que los resultados te causen satisfacciones al obtener victorias sobre la voluntad y el carácter.

Conceptos clave.
Registrar y revisar las metas y su avance.
Asegúrate que haya metas intermedias que te motiven.
Determinar un plan de acción.
Retrasar la gratificación cuando hay expectativa de algo mejor.
Averiguar el costo de lo que esperas y estar dispuesto a pagarlo.
Busca un motivo poderoso que te inspire a alcanzar tu objetivo.

Los tres primeros hábitos de la gente altamente efectiva (ser proactivo, tener un fin en mente y poner primero lo primero) tratan sobre el autodominio.

“El día que uno llega a verse a sí mismo, toda la existencia se ilumina”.
-Jorge Bucay

Y es que, cuando se aprende a vivir con uno mismo, se puede aprender a vivir con los demás.

“Obtener victorias privadas para luego tener victorias públicas”
-Stephen Covey

Si este año nuevo logramos la autodependencia, entonces, aquellos propósitos aparentemente triviales como estar en forma, comer sanamente, trabajar en lo que te gusta, amar y ser amado, etc. se convertirán en hábitos de una nueva forma de vivir.

Hay que ganarle a la voluntad, a nuestro carácter para luego tener victorias en la relaciones con los demás.

Busquemos entonces en nuestro interior para descubrir lo que nos gustaría alcanzar para sentir felicidad y paz interior. Cualquier cosa que te propongas, siempre que venga de tu interior, de un cambio en tu manera de pensar y … si es SMART, seguro la consigues.

Recuerda el consejo de Yoda a Luke Skywalker:

 No lo intentes. Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes.

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Socio de CAF-SIAC Contadores
Consultor Fiscal Patrimonial Internacional.

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